ROUTINE VENTRE PLAT - Yoga du Ventre -
* sans contrainte alimentaire,
* sans apport chimique
* sans ... etc, etc
Mais AVEC le Yoga ! Le YOGA du Ventre !
Une Routine de Yoga pour un Ventre Plat, et un Mental Neutre !
LE VENTRE .. VOUS SAVEZ NOTRE DEUXIEME CERVEAU !
Je vous propose plusieurs « ROUTINES de Yoga » plus exactement de Kundalini Yoga - pendant trente minutes -
* respirations yogiques - respirations profondes & gainage doux par les postures de yoga
* massage du ventre
* postures dynamiques ciblées pour le centre et la sangle abdominale
* méditation
Il est conseillé de pratiquer régulièrement pour un résultat optimal 😉 Vous pouvez réaliser la même Routine pendant plusieurs jours ou semaines, comme vous pouvez également changer tous les jours .
🔸 Les séances sont collectives en direct visio, ce qui permet l'échange et les corrections de postures si besoin.
PAS BESOIN D ETRE SPORTIVE NI PRATIQUANTE DE YOGA .... Juste avoir envie de se reconnecter à son ventre et à ses émotions ☺️
🔹 JUIN 2026 ! Les dates et prochains horaires des séances en Atelier Collectif Visio - 30 mn 🔹
➡️ LUNDI : 12 h 15
➡️ MERCREDI : 18 h 15
🔶 cours différents chaque séance - 🔶
PROCHAINS ATELIERS EN JUIN 2026 - 10 euros
Réservez votre place sur billetweb